Знакомо ли вам чувство «внутренней стройности»? Это то самое ощущение, которое должно подсказывать, в какой момент очередной кусок становится лишним. То самое чувство, которое говорит, что перед сном не самое подходящее время для пары кусочков торта. Это чувство в начале жизни присутствует практически у любого человека - оно врожденное. Но случается так, что в результате стресса и наших слабостей чувство "внутренней стройности" теряется! Так формируется пищевая зависимость и как следствие - лишний вес. |